YOGA Y TECNICAS CORPORALES (ELONGACIÓN, ETC)

ELONGACIÓN Y TONIFICACIÓN

 

Esta actividad es un entrenamiento físico que fusiona distintas técnicas del cuerpo (Yoga, Pilates, Elongación, Danza contemporánea). El fin es lograr que el cuerpo se encuentre más vital, desarrollando entonces la flexibilidad (elongación) y tonificación (fuerza) del mismo para sentirlo más cómodo y evitar las malas posturas. Y sobre todo,  lograr una consciencia clara de nuestro propio cuerpo (músculos y esqueleto) y de sus infinitos movimientos. Ideal para la formación de bailarines y para aquéllos que necesitan hacer actividad física para una mejor salud corporal.

 

Horarios posibles: Martes y Jueves a las 9hs

 

 PROF.: ANA PERUZZOTTI

 

Requisitos: ropa cómoda, descalzos.

                                                 elongacion

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